您应该担心的五件事

佛教统治令人担忧 很简单:如果您可以创造改变,那就去做。如果您无法改变情况,请不要担心。担心无法更改的事情会增加压力并降低生产率。

此规则非常适用于我们的个人和企业期望。但是,我们如何知道哪些情况已经成熟,因此值得我们担心呢?遵循何时担心的这五个黄金法则。

您可以解决问题。 尽可能客观地检查情况。列出您可以完成或分配给其他人的行动项目,以解决问题或至少对解决方案有所帮助。如果没有,请继续。

您可以影响决策。 我们经常面临不得不接受我们不喜欢的决定的麻烦。我们已经发表了自己的意见,但已被决策者拒绝,或者我们在决策中没有发言权。如果您不能影响决策,则别无选择,只能将注意力和担忧集中在其他地方。

您可以停止浪费时间。 我们经常感到时间紧缺,无法兼顾我们的大量业务和个人责任而获得不完美的成功,从而导致越来越多的担忧和焦虑。花时间检查您的日程安排。 时间管理应用 您可以将其下载到智能手机,笔记本电脑或平板电脑上。免费和付费版本包括以下功能:定义和计时个人和工作活动,查看时间日志和日历,运行详细的报告和饼图,备份数据以及导出结果,以全面分析您如何花费时间并因此而获得收益更高的生产率。更高的生产率减少了担忧。

您可以纠正错误信息。 通常,我们要解决的问题,我们要影响的决策以及我们要管理的时间都会受到错误信息的不利影响。当然,我们经常看到歪曲事实或歪曲事实以青睐我们的对手。尽管存在这一障碍,我们确实有责任尽我们所能提供正确的信息。陈述事实后,它们可能有助于解决问题,影响决策或消除时间浪费,但是如果不这样做,担心只会浪费您的精力和时间。

您可以改善。 您应该担心自己的成长,因为个人成长完全在您的控制之下。如果您已尽力而为,那就别担心。您的最佳状态可能并不完美,但是如果您今天能做到最好,那么它对您来说是完美的。

担心是人类的事,我们的焦虑常常驱使我们取得更大的成功。通过关注这五个令人担忧的生产领域,我们可以减少不必要的压力并提高生产率。

洛菲尔德Consulting Group首席顾问Lisa Pafe撰写

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